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PROPOSTA PARA RESTAURAÇÃO

 

Para mudança de ESTILO DE VIDA e restauração da sua saúde indicamos esta PROPOSTA que tem dado certo para muitas pessoas. 

“ A intemperança no comer é muitas vezes a causa da doença, e o que a natureza precisa mais é ser aliviada da indevida carga que lhe foi imposta. Em muitos casos de doença, o melhor remédio é o paciente jejuar por uma ou duas refeições, a fim de que os sobrecarregados órgãos digestivos tenham oportunidade de descansar. Um regime de frutas por alguns dias tem muitas vezes produzido grande benefício aos que trabalham com o cérebro. Muitas vezes um breve período de inteira abstinência de comida, seguido de alimento simples e moderadamente tomado, tem levado à cura por meio dos próprios esforços recuperadores da natureza. Um regime de abstinência por um ou dois meses, haveria de convencer a muitos sofredores que a vereda da abnegação é o caminho para a saúde. ” A Ciência do Bom Viver, pg 235, EGW.

 

Após ler esta citação, fale com o Seu Médico (Êxodo 15:26) para decidir quantos dias você fará o regime de frutas e verduras, podendo também intercalar com a Alimentação Ideal e voltar a dieta de frutas, até conseguir o seu ideal.

Para recarregar sua bateria, logo de manhã cedo, você precisa de 4 “As”:

 

Acordar, Agradecer à DEUS, Alongar e Água.

 

De 3 em 3 horas coma frutas da melhor qualidade e na hora do almoço uma salada colorida, sem nada cozido, pode acrescentar limão, azeite e pouco sal. Nos intervalos, de hora em hora, somente água e chá.

 

CUIDADOS:

* 2 a 3 banhos por dia, pois sua pele é o maior órgão para excreção;

* Caminhadas ou exercício físico, é importante entre 30 minutos a 1 hora, por 6 dias na semana;

* Dormir antes das 22hs, pois é no repouso com qualidade que Deus restaura nossas células;

* Tomar 30 minutos de sol entre 10 h e 16 h. Cante e abrace no mínimo 10 abraços por dia.

 

Rotina:

Horário Produto Horário Produto
05h Água – Copo 300ml 13h Chá (de acordo com a necessidade)
06h Frutas + SUPER REFEIÇÃO 14h Água com meio limão espremido                 
07h Chá (de acordo com a necessidade) 15h Frutas
08h Água com CHIA – 1 colher (sopa) 16h Água com DOLOMITA – 01 pitada               
09h Frutas 17h Chá (de acordo com a necessidade)
10h Água com meio limão espremido                  18h Frutas
11h Chá (de acordo com a necessidade) 19h Água com CHIA – 1 colher (sopa)
12h Salada  20h Chá (de acordo com a necessidade)
 


Faça esta proposta de frutas e saladas cruas por alguns dias ou de um a dois meses, conforme a necessidade.

 


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