Iogurte Vivo

Iogurt Vivo  Iogurte Vivo12 tâmaras1 punhado de castanha de cajuSuco de 1 limão1 inhame médio (150g)1 bandeja de morango Lavar a descascar o inhame e picar em pedaços. Adicionar no liquidificador…

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Torta de Banana

Torta de Banana 12 bananas nanicas (caturras) ½ xícara de frutas desidratada 1 xícara de castanhas-do-pará triturada 2 colheres de linhaça (bater no liquidificador com meio copo de água quente)…

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Pudim de Banana

Pudim de Banana 1 Coco Verde Grande 1 colher de Linhaça hidratada 100 Gramas de Ameixa seca sem caroço 5 Bananas ou mais até ficar firme 7 Castanhas do Pará…

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Granola

Granola 2 xícaras de coco ralado ½ xícara de castanhas-do-pará quebradas 1 xícara de gérmen de trigo1 xícara de mel4 xícaras de aveia 2 xícaras de trigo integral grosso ou…

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Moreninha Esperta

Moreninha Esperta 1 xícara de linhaça marrom (Bater no liquidificador na hora, até virar farinha)3 xícaras de água morna para quente (colocar junto depois que a linhaça virar pó)1 xícara…

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Tapioca

Tapioca 1 xícara polvilho doce 1 xícara polvilho azedo 1 xícara água Sal a gosto Modo de preparo: Misture tudo e depois peneirar e acrescentar Linhaça/Gergelim/Chia. Acrescente o sal a…

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