Bolo Cremoso de Banana com Cobertura de Alfarroba 2 xícaras de leite te castanha de caju3 bananas1 maçã grande100g Tâmara3 colheres de creme de amendoim1/2 xícara de açúcar demerara2 xícaras…
Escondidinho de Batata Doce 4 batatas doce grandes1 couve flor1 brócolis1 cebola1/2 pimentão verde1/2 pimentão vermelho2 dentes de alho1 tomate1 porção do patê de castanha de cajuTemperos a gostoDescasque as…
Iogurt Vivo Iogurte Vivo12 tâmaras1 punhado de castanha de cajuSuco de 1 limão1 inhame médio (150g)1 bandeja de morango Lavar a descascar o inhame e picar em pedaços. Adicionar no liquidificador…
Creme Cremoso de Cocô 1 Coco verde 7 Castanhas do Pará, hidratada pelo menos em 3 horas, 200gr de passas brancas Modo de preparo: Fure o coco e despeje a…
Torta de Banana 12 bananas nanicas (caturras) ½ xícara de frutas desidratada 1 xícara de castanhas-do-pará triturada 2 colheres de linhaça (bater no liquidificador com meio copo de água quente)…
Pudim de Banana 1 Coco Verde Grande 1 colher de Linhaça hidratada 100 Gramas de Ameixa seca sem caroço 5 Bananas ou mais até ficar firme 7 Castanhas do Pará…
Granola 2 xícaras de coco ralado ½ xícara de castanhas-do-pará quebradas 1 xícara de gérmen de trigo1 xícara de mel4 xícaras de aveia 2 xícaras de trigo integral grosso ou…
Moreninha Esperta 1 xícara de linhaça marrom (Bater no liquidificador na hora, até virar farinha)3 xícaras de água morna para quente (colocar junto depois que a linhaça virar pó)1 xícara…
Chocolate de Abacate feito com Alfarroba Tire a polpa de um abacate e acrescente 2 colheres de alfarroba e uma xícara de creme de coco cremoso congelado e uma pitada…
Tapioca 1 xícara polvilho doce 1 xícara polvilho azedo 1 xícara água Sal a gosto Modo de preparo: Misture tudo e depois peneirar e acrescentar Linhaça/Gergelim/Chia. Acrescente o sal a…